情绪

高考进入最后的冲刺阶段，考生与家长的心理状态直接影响备考效率。在如此关键的时刻，究竟该如何调整心态，达到最好的备考状态呢？是强力加压，还是适当放松？这其中又蕴含着哪些科学的方法与策略？ 下面这份“心理通关秘籍”，解锁如何让心态成为你的加分项！ 考生篇：识别心态“雷区”，掌握自救指南 1. 五大常见心理误区 排名敏感症：过度关注名次波动易引发焦虑。 破解：建立…

每年5月20日是全国学生营养日，今年的主题“吃动平衡身心健康”直指青少年肥胖问题这一社会热点。近年来，“小胖墩”现象日益普遍，肥胖已成为威胁我国青少年健康的突出问题。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，6至17岁儿童青少年的肥胖率已达到11.1%，较十年前增长了近一倍。那么，“小胖墩”为何越来越多？我们对儿童肥胖存在哪些认知误区？又该如何科学…

在某互联网公司的深夜工作群里，客服主管张薇又一次从睡梦中惊醒。面对突如其来的@全体消息，她条件反射般地回复“收到”，手指在屏幕上快速滑动。这样的场景对她来说早已习以为常——为了维护团队“24小时响应”的形象，她必须随时在线，用标准化的表情包和话术掩盖真实的情绪。然而，这种看似简单的“情绪表演”正成为当代职场人难以摆脱的隐痛。 职场中的情绪劳动，本质上是以情感…