近年来，低碳饮食因控制血糖、减重等“优势”备受推崇。近日，一位网友称自己平常几乎不吃米饭和面条，但其血糖监控显示3.8mmol/L，处于低血糖状态。江苏南京70岁的张奶奶患有糖尿病多年，她坚持低碳饮食，每天主食摄入量不超过一两。结果体重逐渐下降，身体越来越虚弱，走路不稳，最终导致营养不良并摔倒住院。
专家指出，普通人一天碳水化合物的适宜摄入量应占总能量摄入的45%-65%。对于糖尿病患者，通常推荐碳水摄入占比为50%~60%，而减重人群可以适当降低碳水摄入，接近30%。多数人在初期进行低碳饮食时，血糖会有所下降，但一段时间后，人体会适应并纠正血糖下降趋势，使其恢复到稳态范围。长期极端的低碳饮食（低于10%）存在血糖反弹、酮症、营养不良等健康风险。
文章来源于网络。发布者：广众网，转转请注明出处：https://www.zmdnky.org.cn/article/5715.html
近日，拟音师王磊在社交平台发布了一段给《哪吒》配音的画面，引发广泛关注。随着背景音乐响起，王磊的目光瞬间聚焦在屏幕中的人物身上，身体也开始随着画面的节奏移动，四肢灵活，各司其职。他一会儿摩擦膝盖上破旧的衣服，一会儿又迅速踩着纸条发出声响。 当太乙真人落水时，王磊的双手立刻伸向身旁盛满水的水箱。随着他拨动水面，清澈的水声入耳，与片中画面完美契合。他在不起眼的拟…
为规范困境儿童个人信息使用，保护困境儿童个人信息安全，维护困境儿童合法权益，民政部等18部门近日印发了《困境儿童个人信息保护工作办法》。该办法规定： 民政部门在组织实施社会救助、慈善帮扶、关爱服务时，要依法保护困境儿童的个人信息。同时，监督指导儿童福利机构、未成年人救助保护机构、有关社会组织及其工作人员，以及儿童督导员、儿童主任等提高信息保护意识。 各级工会…
京东集团创始人、京东集团董事局主席刘强东于6月25日下午出席了2025年夏季达沃斯论坛工商界代表座谈会。作为本届达沃斯论坛的联席主席，他是唯一一家互联网企业的代表，在此次座谈会上以“新身份”亮相。在论坛期间，有记者询问他是否会去看“苏超”，他回答：“看，必须看！” 一个月前，刘强东曾参加第七届全国青年企业家大会并发表演讲。这次座谈会是他近期再次在公开活动中露…
迅雷(XNET.US)已同意以5亿元人民币的总现金对价收购运营体育平台虎扑的上海匡慧网络科技有限公司。交易的完成取决于某些条件，目前预计将在2025年上半年完成。截至发稿，迅雷周一美股盘前涨逾2%。 责任编辑：于浩淙 zx0176
2024年年底举行的中央经济工作会议提出，要适当提高退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金。近一个月，广东、北京等地也在2025年政府工作报告中提出“提高城乡居民基础养老金”。 2011年，城乡居民养老保险制度在全国实施后，未参加职工养老保险的城乡居民也可以通过该制度获得一定养老金。与退休人员基本养老金相比，城乡居民基础养老金覆盖了更多低收入的农村老年人…
